Aerobica A Casa Con Musica! Esercizi Per Dimagrire Senza Salti [V1]
Livello Base
Cardiovascolare, Basso Impatto, Agilità
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Primo workout di aerobica con Raniero, un allenamento divertente per migliorare il bilancio calorico settimanale e migliorare la capacità aerobica.
Il workout è composto da esercizi di facile esecuzione senza salti, è un ottimo sostituto del cardio a medio-bassa intensità.
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